Cuidado de Manos y uñas.
Las uñas al igual que el cabello, reflejan rápidamente, la carencia de minerales y oligoelementos, volviéndose frágiles y quebradizas (carencia de calcio o magnesio), o presentando manchas , puntitos blancos o decoloraciones (falta de cinc). Cuando las uñas se rompen en forma de capas, probablemente haya carencia de vitamina A y si presentan estrías o demarcaciones longitudinales, pueden deberse a un déficit de proteínas .
Las uñas al igual que el cabello, necesitan de aminoácidos presentes en la yema de huevo , frutos secos y semillas.
Consejos:
Para iluminar la uñas amarillentas y apagadas, frotarlas con vinagre de vino blanco.
Frotarlas con la piel de limón también sirve para reforzarlas y limpiarlas, además de mejorar su color, además su zumo suaviza la piel de las manos cuando están secas y ásperas.
TRATAMIENTO DE ACEITE PARA UÑAS:
50 ml de aceite de oliva.
1 cápsula de vitamina E, o aceite de germen de trigo.
Templar el aceite de oliva y añadir la cápsula de vitamina E y masajear las uñas y las cutículas. También puede extenderse una pequeña cantidad por las manos, teniendo en cuenta que el aceite de oliva es muy denso y graso.
EXFOLIANTE DE AZÚCAR MORENO Y ALBARICOQUE:
Esta receta puede aplicarse en manos, pies y codos rugosos.
Ingredientes:
Azúcar moreno.
Aceite de albaricoque.
Zumo de limón.
Mezclar los ingredientes hasta hacer una pasta. Frotar la zona que se quiera tratar, después aclarar con agua templada e hidratar con una crema adecuada .
El aceite de albaricoque es especialmente rehidratante y rejuvenecedor de la piel, pero puedes sustituirlo por aceites de almendras dulces, jojoba o aguacate, también muy nutritivos , hidratantes y de fácil absorción.
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